Jednym z głównych powodów powstawania kontuzji u biegaczy, poza błędami technicznymi, jest niewłaściwe dobieranie intensywności i/lub objętości treningowej w stosunku […]
Jak bezpiecznie zwiększać dystans w treningu biegowym, cz.1
Czym zajmuje się ortopeda, jak i kogo leczy?
Ortopeda może diagnozować i leczyć takie schorzenia, jak m.in.: wady wrodzone, stłuczenia, zwichnięcia, skręcenia i złamania, choroby kręgosłupa, wady postawy […]
Historia fizjoterapii
Czym jest fizjoterapia? Fizjoterapia to dział współczesnej medycyny klinicznej wykorzystujący do leczenia, rehabilitacji i profilaktyki różnych form energii. Wywodzi się […]
Fizjoterapie w Polsce
Co to jest fizjoterapia? Czy fizjoterapia = rehabilitacja? Fizjoterapia to dział medycyny, który zajmuje się leczeniem przez wykorzystanie czynników fizycznych, […]
Grupowe treningi biegowe
Rozrastają się jak grzyby po deszczu. Jest ich coraz więcej i co ważniejsze są ogólnodostępne, można w każdej chwili do […]